• Hitzaldia/Tailerra
  • Yoga helduentzat

    Goretti Ollo fisioterapeuta eta yoga-irakaslea da, eta oraingoan yoga-tailer oso bat ekarriko digu, helduentzat, hauek guztiak lantzeko:

    - Egiten hastea: arnasketa kontzientea, gure arreta eta presentzia atzemateko metodo moduan.

    - Beroketa dinamikoa: esplorazioa eta mugimendua.

    - Yogako jarrera klasikoak (jardun aktiboa).

    - Jarrera errestauratiboak (jardun estatikoa).

    - Erlaxatzea.

    Probatu nahi baduzu eta zeure burua zaintzeari denbora eskaini nahi badiozu, ekarri arropa erosoa eta galtzerdiak. Eta txikiak animatu nahi badituzu, familia osoarentzako yoga-tailerra emango du Gorettik urriaren 12an. Gure webgunean, dagokion loturan, eman ahal izango duzu izena horretarako.

    Izena emateko epea bukatu da

    • Adin guztietako hartzaileak
    • Gaztelania
      Euskara
    • Doakoa
    • Inskripzioarekin

    Jarduera nabarmenduak

    Beste batzuk

    Anima zaitez Mankomunitatearen mikrobideoen lehen lehiaketan parte hartzera! 

    Hurrengo eguneanIgandea 18 de Apirila
    Erakusketa

    Naturan bere horretan edo ukigabe aurkitutako hamasei armiarma-sare edo amaraun dira Santos Bregañaren ‘Amarauna’erakusketaren ardatz nagusia.

    Hurrengo eguneanIgandea 18 de Apirila
    Bisita gidatua

    Etorri San Andres Errota ezagutzera eta jakin eraikinaren historia, nola sortzen den energia eta nola egiten den irina barnean energia horrekin.

    Hurrengo eguneanIgandea 18 de Apirila
    Bisita gidatua

    Jada edateko ona den ura biltegiratzen da Mendillorriko ur-biltegietan, ur hori gure etxeetara iritsi aurretik.

    Hurrengo eguneanIgandea 18 de Apirila