• Hitzaldia/Tailerra
  • Yoga helduentzat

    Goretti Ollo fisioterapeuta eta yoga-irakaslea da, eta oraingoan yoga-tailer oso bat ekarriko digu, helduentzat, hauek guztiak lantzeko:

    - Egiten hastea: arnasketa kontzientea, gure arreta eta presentzia atzemateko metodo moduan.

    - Beroketa dinamikoa: esplorazioa eta mugimendua.

    - Yogako jarrera klasikoak (jardun aktiboa).

    - Jarrera errestauratiboak (jardun estatikoa).

    - Erlaxatzea.

    Probatu nahi baduzu eta zeure burua zaintzeari denbora eskaini nahi badiozu, ekarri arropa erosoa eta galtzerdiak. Eta txikiak animatu nahi badituzu, familia osoarentzako yoga-tailerra emango du Gorettik urriaren 12an. Gure webgunean, dagokion loturan, eman ahal izango duzu izena horretarako.

    Izena emateko epea bukatu da

    • Adin guztietako hartzaileak
    • Gaztelania
      Euskara
    • Doakoa
    • Inskripzioarekin

    Jarduera nabarmenduak

    Erakusketa
    Hurrengo eguneanAsteazkena 20 de Azaroa
    Bisita gidatua

    Iruñerriko Mankomunitateak bisita gidatua antolatu du Arazuriko Araztegira.

    Hurrengo eguneanLarunbata 23 de Azaroa
    Ekitaldia

    Etorri eta gozatu erosten, trukatzen eta salmahaietan zer dagoen ikusten. Gainera, familia osoarentzako jarduerak egongo direnez, egun atsegina igaroko duzu.

    Hurrengo eguneanIgandea 24 de Azaroa
    Ikuskizuna

    Beste urte batez, zure laguntza behar dugu beirazko 2.530 botila berrerabilita egin behar dugun zuhaitz iraunkorra apaintzen bukatu eta gero pizteko.

    Hurrengo eguneanOsteguna 28 de Azaroa