Yoga familian

Yoga irakasten duen Iranztu Gómez irakasleak emango duen tailer honetan, arnasa hartzen, luzatzen eta hobeto kontzentratzen ikasiko dugu familian.

Baliatu jarduera hau gorputza mugitzeko eta taldea indartzeko, gure eguneroko errutinan lasaitasunerako uneak sartzen ikasita.

Jardueran parte hartuko duten neska-mutikoek senitarteko batek lagunduta aritu behar dute. 

____

Nork bere estera ekartzea gomendatzen da. Izena emateko orduan, oharretan, adierazi denok ekarriko duzuen estera edo uztea beharko duzuen.