• Charla/Taller
  • YOGA PARA ADULTOS

    Goretti Ollo, fisioterapeuta y profesora de yoga, nos trae un completo Taller de Yoga para Adultos en el que trabajaremos:

    - Inicio de la práctica: respiración consciente como método para captar nuestra atención y presencia.

    - Calentamiento dinámico: exploración y movimiento.

    - Posturas clásicas de yoga (práctica activa)

    - Posturas restaurativas (práctica estática)

    - Relajación

    Si quieres probar y dedicar un tiempo a cuidarte, trae ropa cómoda y calcetines. Y si quieres animar a los peques, Goretti impartirá un taller de Yoga en Familia el 12 de octubre al que puedes apuntarte en su correspondiente enlace de nuestra web.

    Plazo de inscripción terminado

    • Todos los públicos
    • Castellano
      Euskera
    • Gratuita
    • Con inscripción

    Esta actividad se repite los días...

    Actividades destacadas

    Exposición

    Dieciséis telarañas capturadas intactas de la naturaleza conforman el eje central de la muestra ‘Amarauna’, una exposición de Santos Bregaña.

    Próximo díaSábado 24 de Abril
    Charla/Taller

    En IdeaTelas puedes aprender nuevas ideas y consejos sobre costura.

    Próximo díaViernes 30 de Abril
    Excursiones

    De la mano de David Alegría, doctor en historia, disfrutaremos de un agradable paseo en bici por el Parque Fluvial en el cual aprenderemos muchos datos curiosos acerca de nuestro patrimonio.

    Próximo díaDomingo 2 de Mayo
    Visita guiada

    Ven a conocer el Molino de San Andrés, descubre su historia, cómo se genera energía y con ella cómo fabricamos harina en su interior.

    Próximo díaSábado 24 de Abril