• Hitzaldia/Tailerra
  • Yoga helduentzat

    Goretti Ollo fisioterapeuta eta yoga-irakaslea da, eta oraingoan yoga-tailer oso bat ekarriko digu, helduentzat, hauek guztiak lantzeko:

    - Egiten hastea: arnasketa kontzientea, gure arreta eta presentzia atzemateko metodo moduan.

    - Beroketa dinamikoa: esplorazioa eta mugimendua.

    - Yogako jarrera klasikoak (jardun aktiboa).

    - Jarrera errestauratiboak (jardun estatikoa).

    - Erlaxatzea.

    Probatu nahi baduzu eta zeure burua zaintzeari denbora eskaini nahi badiozu, ekarri arropa erosoa eta galtzerdiak. Eta txikiak animatu nahi badituzu, familia osoarentzako yoga-tailerra emango du Gorettik urriaren 12an. Gure webgunean, dagokion loturan, eman ahal izango duzu izena horretarako.

    Izena emateko epea bukatu da

    • Adin guztietako hartzaileak
    • Gaztelania
      Euskara
    • Doakoa
    • Inskripzioarekin

    Jarduera nabarmenduak

    Erakusketa

    Saguak salbatu. Atarrabiako eta Uharteko neska-mutikoen eta helduen ametsak.

    Hurrengo eguneanLarunbata 19 de Urria
    Erakusketa

    Klima aldaketaren fenomenoaren, bere arrazoien eta aurre egiteko planteatzen ari diren erantzunen ezagutzan lagundu nahi du.

    Hurrengo eguneanLarunbata 19 de Urria
    Erakusketa
    Hurrengo eguneanAsteartea 15 de Urria
    Hitzaldia/Tailerra
    Hurrengo eguneanLarunbata 26 de Urria